pictopub.com

Biegunka często powoduje, że organizm traci dużo płynów. W cięższych warunkach biegunka może spowodować odwodnienie chorego. Ale nie martw się, ponieważ istnieją naturalne środki przeciwbiegunkowe, których możesz użyć w domu jako pierwszej pomocy.

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować biegunkę, począwszy od infekcji wirusowych lub bakteryjnych, zatruć pokarmowych, nietolerancji laktozy, cierpiących na choroby przewodu pokarmowego, skutki uboczne leków, aż po kompilację operacji.

Ze względu na czas trwania, biegunkę można podzielić na dwa rodzaje, a mianowicie biegunkę ostrą i biegunkę przewlekłą. Ostra biegunka jest często nieszkodliwa, ponieważ z powodu infekcji lub zatrucia pokarmowego trwa tylko 1-2 dni. Natomiast biegunkę przewlekłą uważa się za bardziej niebezpieczną, ponieważ trwa dłużej niż 14 dni i może wskazywać na poważne zaburzenia trawienia.

Dłużej trwająca biegunka, zwłaszcza jeśli towarzyszą jej trudności z jedzeniem i piciem, może prowadzić do niebezpiecznego odwodnienia.

Różne naturalne leki na biegunkę

Zaleca się jak najszybsze opanowanie biegunki, aby nie pogorszyć się i nie przeszkadzać w codziennych czynnościach. Aby złagodzić biegunkę, możesz zastosować niektóre z następujących naturalnych środków przeciwbiegunkowych:

• Płyn nawodnienie jamy ustnej

  Doustne płyny nawadniające zawierające elektrolity, takie jak ORS, są zalecanym rodzajem płynów, podając 1 szklankę tego płynu za każdym razem, gdy masz biegunkę lub wymioty, z co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Jednak w przypadku osób z biegunką, u których występowała choroba nerek, spożycie płynów powinno być ograniczone. Dlatego przed spożyciem dodatkowych płynów najpierw skonsultuj się z lekarzem.

• Jogurt

  Probiotyki to żywe bakterie znajdujące się w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurt. Probiotyki działają w celu utrzymania zdrowia przewodu pokarmowego i ochrony tych narządów przed infekcjami bakteryjnymi lub wirusowymi. Niektóre przykłady probiotyków obejmują: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, oraz Saccharomyces boulardii.

• Imbir

  Uważa się również, że imbir jest naturalnym lekarstwem na biegunkę. Dzieje się tak, ponieważ imbir ma właściwości antybakteryjne, które są przydatne w zapobieganiu rozwojowi bakterii wywołujących biegunkę, takich jak: E coli oraz Salmonella. Ponadto imbir jest również w stanie zmniejszyć nudności, wymioty i skurcze żołądka. Aby uzyskać korzyści płynące z imbiru, możesz użyć go jako mieszanki do przygotowania herbaty.

• Herbata rumianek

  Badanie wykazało, że herbata rumiankowa jest uważana za naturalny środek na biegunkę, ponieważ może zmniejszać stany zapalne i naprawiać uszkodzenia jelit. To dlatego, że herbata chamama ma właściwości przeciwbiegunkowe i przeciwzapalne, które pomagają utrzymać zdrowe jelita i mogą łagodzić skurcze jelit.

  Tyle tylko, że to założenie wciąż nie jest poparte odpowiednimi wynikami badań klinicznych, dlatego nadal potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić skuteczność i bezpieczeństwo herbaty rumiankowej jako naturalnego leku przeciwbiegunkowego.

• BACHOR

  BRAT oznacza Banany (banan), Ryż (Ryż), Sos jabłkowy (sos jabłkowy) i Toast (chleb). BRAT jest zalecaną dietą w celu zmniejszenia objawów biegunki. Dzięki BRAT stolec stanie się gęstszy. Dzieje się tak, ponieważ BRAT ma niską zawartość błonnika. Jednak nie zaleca się stosowania tej diety w sposób ciągły, ponieważ dieta BRAT ma niską zawartość błonnika, białka i tłuszczu. Dlatego po wyzdrowieniu z biegunki zaleca się natychmiastowe spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, takich jak owoce, warzywa i mięso.

Ponieważ na ogół jest to spowodowane infekcją wirusową lub nietolerancją pokarmową, antybiotyki na biegunkę nie są zalecane. Niewłaściwe stosowanie antybiotyków może w rzeczywistości pogorszyć biegunkę, ponieważ zabija również dobre bakterie w jelitach i może tworzyć bakterie odporne na antybiotyki.

Oprócz stosowania naturalnych środków na biegunkę, zaleca się również unikanie spożywania alkoholu i kofeiny, warzyw gazowanych (takich jak kapusta lub brokuły), tłustych i pikantnych potraw. Jeśli biegunka nie ustąpi po wykonaniu samoopieki, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu dalszego leczenia.