pictopub.com

Ból serca jest czymś trudnym do przewidzenia i jest naturalnym efektem braku możliwości kontrolowania uczuć. Jeśli nie są odpowiednio leczone lub kontrolowane, urazy serca mogą mieć wpływ na zdrowie i przekształcić się w obrażenia fizyczne.

Pojawienie się bólu serca można interpretować jako oznakę szczerości w czymś, co ktoś ma lub żyje. Ból serca może pojawić się, gdy ukochana osoba odchodzi, traci członka rodziny na zawsze, rozwodzi się, nieodwzajemnioną miłość, nie robi czegoś lub inne problemy w życiu.

Wpływ uszkodzenia wątroby na zdrowie fizyczne

Nawet jeśli nie jest to widoczne gołym okiem i jest wydarzeniem niefizycznym, nie oznacza to, że rany serca nie mają wpływu na organizm. Oto niektóre z negatywnych skutków obrażeń fizycznych, które mogą się pojawić:

• Klatka piersiowa boli

Jednym z negatywnych skutków uszkodzenia wątroby, który może się pojawić, jest ból w klatce piersiowej. Według badań lokalizacja mózgu, na którą wpływa uczucie serca, jest taka sama jak lokalizacja, gdy ktoś jest chory.

Kiedy ktoś dozna urazu serca, układ nerwowy organizmu zareaguje na odczuwane uczucia emocjonalne. W rezultacie organizm odczuwa dyskomfort, taki jak pojawienie się bólu w klatce piersiowej. U niektórych osób to uszkodzenie wątroby może nawet powodować dolegliwości podobne do zawału serca. Ten stan nazywa się zespołem złamanego serca.

• Depresja i niepokój

Działania niepożądane, które mogą wystąpić w związku z uszkodzeniem wątroby, obejmują zmniejszoną motywację, przyrost lub utratę masy ciała, chęć przejadania się lub brak apetytu, bóle głowy, bóle brzucha lub ogólne pogorszenie stanu zdrowia.

To uczucie często powoduje również depresję, niepokój i wycofanie się z rodziny lub przyjaciół. Te rzeczy są reakcjami emocjonalnymi, które zwykle pojawiają się, gdy czyjeś serce jest zranione. To właśnie to emocjonalne uczucie może prowadzić do dalszych problemów psychologicznych, takich jak idea zakończenia życia.

Szybkie przezwyciężanie ran serca

Często urazy wątroby mogą z czasem ulec poprawie. Jednak niektóre z poniższych sposobów można zastosować, aby wyeliminować lub przynajmniej zmniejszyć rany serca, które powstają z powodu złamanego serca.

• Wyrażanie poprzez pisanie może sprawić, że rany serca się zagoją.
• Pomocne może być dzielenie się historiami i dzieleniem się swoimi uczuciami z innymi. Filtruj ich sugestie w celu ustalenia, która najlepiej pasuje do danej sytuacji.
• Unikaj muzyki, która przypomina Ci o przeszłych problemach lub wspomnieniach, jeśli znów przyprawia Cię o ból serca. Pozbądź się wszelkich przedmiotów lub wszystkiego, co może Ci o nim przypominać. Spróbuj stylizować pomieszczenie, przesuwając meble lub nadając mu odrobinę jasnych kolorów.
• Spróbuj medytować przez co najmniej 15 minut. Relaks i medytacja pozwalają na aktywność przywspółczulnego układu nerwowego poprzez regulację współczulnego układu nerwowego, co jest przydatne do uspokojenia mózgu i zmniejszenia dyskomfortu.
• Zabierz przyjaciela lub krewnego na spacer lub obejrzyj film. Oprócz rozrywki, ta metoda może być również stosowana jako środek łagodzący ból serca.
• Spożywanie pokarmów zawierających wysoki poziom serotoniny może być konieczne w przypadku uszkodzenia wątroby. Wysoki poziom serotoniny w organizmie może pomóc nam poczuć się szczęśliwszymi. Spożycia z poziomem serotoniny obejmują ananasa, tofu, mleko, jogurt, ser, orzechy, łosoś i jajka. Oprócz jedzenia serotonina może być również wyzwalana przez ćwiczenia i medytację.
• Aktywność fizyczna, utrzymywanie zdrowej diety i dogadywanie się z otoczeniem pomoże zminimalizować ryzyko uszkodzenia wątroby.

Usuwanie bólu serca z wnętrza czyichś uczuć zajmuje dużo czasu. Aby przyspieszyć złe czasy, najlepiej powstrzymać się od ponownego łączenia się z osobą, która wywołała złe uczucia. Oprócz unikania w prawdziwym świecie, zrób to samo w cyberprzestrzeni.

Jeśli ból, który odczuwasz, utrudnia ci codzienne życie lub pojawiają się negatywne uczucia, które skłaniają cię do zranienia siebie lub myśli samobójczych, natychmiast skonsultuj się z psychologiem, aby ból, który odczuwasz, nie był nadal dla ciebie ciężarem.