pictopub.com

Dysforia to stan, w którym osoba odczuwa dyskomfort lub głębokie niezadowolenie. Dysforia jest przeciwieństwem euforii. Ten stan występuje częściej u kobiet w wieku 25–44 lat.

Zasadniczo, dysforia nie jest klasyfikowana jako zaburzenie zdrowia psychicznego. Jednakże, dysforia są często częścią objawów różnych chorób psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe i używanie substancji psychoaktywnych.

Oznaki Dysforia

Badania pokazują, że typowe objawy osób z dysforia często nadmiernie myśli o przyszłości. Zazwyczaj umysł zawiera więcej negatywnych myśli i rzeczy, które nie mają sensu, takie jak poczucie bezwartościowości, brak nadziei lub brak wyjścia.

Ludzie z dysforia może również doświadczać objawów depresji lub innych zaburzeń psychicznych, począwszy od płaczu, utraty apetytu, zaburzeń snu, trudności z koncentracją, lenistwa do zabawy, po utratę pasji do życia. Często będą też wydawać się smutne, obciążone, zdrętwiałe, a czasem rozdrażnione.

Poszkodowany dysforia kto pali, zwykle ma gorszy nawyk palenia. W rzeczywistości może doświadczać uzależnienia od papierosów, mieć trudności z rzuceniem palenia i doświadczać poważniejszych objawów odstawienia nikotyny podczas próby rzucenia palenia.

Różne przyczyny Dysforia

Poniżej znajdują się niektóre z czynników, które są uważane za wyzwalacze pojawienia się: dysforia:

Zaburzenia psychiczne

Zaburzenia psychiczne najczęściej związane z dysforia jest płeć? dysforia. W tym stanie, dysforia powstaje, ponieważ osoba odczuwa niezgodność między swoją płcią biologiczną a tożsamością płciową.

Dysforia czasami znika, gdy zmieniła się lub zaczęła żyć z nową płcią, jak transpłciowy. Jednak niektórzy aktorzy transpłciowy czasami są jeszcze tacy, którzy nadal doświadczają dysforia po okresie przejściowym.

Nie tylko dysforia płci, Istnieje również kilka innych zaburzeń, które mogą wywołać pojawienie się dysforia, w tym depresja, zaburzenie dwubiegunowe, zaburzenia osobowości i zaburzenie schizoafektywne.

Warunki medyczne

Choroby najczęściej kojarzone z dysforia jest Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe (PMDD). Ten stan jest cięższą wersją PMS, która charakteryzuje się drażliwością, lękiem, strachem, trudnością z koncentracją. Odczuwane objawy mogą być tak poważne, że uniemożliwiają choremu normalne czynności.

Kilka innych stanów może wywołać dysforię, w tym niedobory żywieniowe, choroby tarczycy, zatrucia i skutki uboczne niektórych leków.

Spożywanie napojów alkoholowych

Badania pokazują, że 70% osób uzależnionych od alkoholu i nastrój bardzo prawdopodobne, że doświadczysz dysforia. Zwykle, dysforia występuje, gdy uzależniony nagle przestaje lub zmniejsza spożycie alkoholu.

Oprócz wymienionych powyżej, dysforia Może również wystąpić z powodu stresu psychicznego, takiego jak stres związany z presją w pracy, konfliktami rodzinnymi lub śmiercią bliskiej osoby.

Jak przezwyciężyć Dysforia

Zasadniczo, dysforia można właściwie leczyć, w zależności od przyczyny. w przypadku nadmiernego spożycia alkoholu, dysforia na ogół ustąpi po zaprzestaniu nałogu. Jednak może minąć kilka tygodni, zanim nastrój naprawdę się poprawi.

W PMDD objawy dysforia może również ulec poprawie, wprowadzając zmiany w stylu życia, takie jak spożywanie pożywnych pokarmów, aktywność fizyczna lub ćwiczenia fizyczne, dobre kontrolowanie stresu. Jednak PMDD można również leczyć lekami przepisanymi przez lekarza.

Sprawa dysforia spowodowane zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, choroba afektywna dwubiegunowa lub dysforia płci, będzie wymagać poradnictwa i leczenia ze strony psychiatry. Stosowane leczenie lub leczenie będzie dostosowane do poziomu doświadczanych zaburzeń psychicznych.

Chociaż nie jest sklasyfikowany jako zaburzenie zdrowia psychicznego, dysforia nie może być ignorowany. Jeśli nie są leczone w dłuższej perspektywie, najgorszym ryzykiem, jakie może wystąpić, jest próba samobójstwa.

Więc jeśli czujesz znaki dysforia, skonsultuj się z psychologiem lub psychiatrą. W ten sposób możesz uzyskać odpowiednią kontrolę i leczenie.