pictopub.com

Arachnofobia to przesadny i irracjonalny strach przed pająkami. Arachnofobia Jest to jeden z najczęstszych rodzajów fobii. Zwykle cierpiący arachnofobia boją się pająków ze względu na ich kształt i sposób chodzenia.

Ludzie z arachnofobia może doświadczać strachu, paniki i niepokoju, widząc pająki osobiście, widząc pająki na zdjęciach i filmach, a nawet je sobie wyobrażając. Jednak przy odpowiednim leczeniu tę fobię można oczywiście wyleczyć.

Objaw Arachnofobia

Oprócz doświadczania nadmiernego strachu, paniki i niepokoju osoby cierpiące arachnofobia zazwyczaj doświadcza fizycznych objawów, takich jak:

• Oszołomiony
• Ból brzucha
• Nudny
• Wyzysk
• Chwiejny
• Ciężko oddychać
• Serce bije szybko

Ponadto cierpiący arachnofobia może również przyjąć pewne nawyki, aby przezwyciężyć strach przed pająkami, takie jak unikanie miejsc lub sytuacji, w których może zobaczyć pająki, izolowanie się.

Powód Arachnofobia

Arachnofobia zaklasyfikowane do fobii specyficznych, a mianowicie fobii przed konkretnym przedmiotem, zwierzęciem, czynnością lub sytuacją

• traumatyczne wydarzenie
• Miej bliską rodzinę i krewnych, którzy również mają fobię przed pająkami
• Znajomość negatywnych historii lub informacji o pająkach, na przykład słyszenie o przerażających doświadczeniach innych ludzi z pająkami

Obsługiwanie Arachnofobia

Aby zdiagnozować kogoś cierpiącego arachnofobia, Psycholog lub psychiatra najpierw dokona przeglądu kilku rzeczy, takich jak doświadczane objawy, czas trwania objawów i wpływ tych objawów na życie chorego.

Jeśli zdiagnozuje Cię psycholog lub psychiatra arachnofobia, Podobnie jak każdą inną fobię specyficzną, ten stan można leczyć poprzez:

1. Terapia odczulająca

Terapia odczulająca lub znana również jako terapia ekspozycji jest jedną ze skutecznych terapii radzenia sobie z fobiami. W przypadku arachnofobia, ta terapia ma na celu pomóc ci stopniowo stawić czoła strachowi przed pająkami.

Na przykład, początkowo zostaniesz poproszony o wymyślenie lub spojrzenie na zdjęcie pająka. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, zostaniesz poproszony o patrzenie bezpośrednio na pająka i tak dalej, aż twoja fobia zostanie całkowicie wyleczona.

2. Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna to terapia stosowana w celu powstrzymania negatywnych myśli o przedmiotach lub sytuacjach, których się boisz, takich jak pająki. Ta terapia polega na zmianie sposobu postrzegania pająków, dzięki czemu nie myślisz o nich jako o czymś niebezpiecznym lub przerażającym.

3. Narkotyki

Ogólnie rzecz biorąc, dwie powyższe terapie są wystarczające do leczenia arachnofobia. Jednak w niektórych przypadkach można przepisać leki w celu złagodzenia objawów arachnofobia.

Niektóre leki, które psychiatra lub psycholog może przepisać do leczenia: arachnofobia to leki przeciwdepresyjne, uspokajające i beta-blokujące.

Jeśli wystąpią objawy arachnofobia jw, zwłaszcza jeśli ma to wpływ na Twoje codzienne życie, powinieneś skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą. W ten sposób możesz uzyskać odpowiednie leczenie.