pictopub.com

Spooning to pozycja do spania, gdy osoba leży na boku, a partner przytula ją od tyłu. Wiele par lubi tę pozycję, bo jest wygodniejsza. Ponadto ta pozycja może również zwiększać więź emocjonalną i jest dobra dla zdrowia ciała.

Przytulanie to sposób na wyrażenie miłości przez ludzi. Nie ma ustalonych zasad, jeśli chodzi o przytulanie, ale wiele par preferuje pozycję łyżki. Poza tym, że jest uważana za bardzo wygodną, ​​ta pozycja jest również dobra dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Co to jest łyżka i jak się robi?

Łyżka pochodzi od słowa łyżka co oznacza łyżkę. Łyżeczkowanie odbywa się poprzez leżenie zwinięte w kłębek z ciałem przyczepionym do ciała partnera. Wykonując tę ​​pozycję, ty i twój partner łączycie się jak łyżki starannie ułożone w szufladzie.

Podczas łyżki nazywa się osobę, która się przytula duża łyżka lub dużą łyżką, podczas gdy osoba przytulana jest określana jako łyżeczka lub mała łyżka.

Każdy może być duża łyżka lub łyżeczka, niezależnie od płci, wzrostu i wielkości ciała. Często pary zmieniają pozycje, zwłaszcza jeśli robią to przez długi czas, na przykład podczas snu w nocy.

Oprócz pozycji do spania, określenie łyżka jest również używane jako pozycja seksualna, która jest techniką uprawiania seksu, gdy penetracja odbywa się od tyłu. To jest wariant pozycji pieska, ale robi się to w pozycji leżącej, więc nie wymaga to dużo energii.

Pozycja seksualna na łyżkę ułatwia głębszą penetrację i pozwala palcom partnera na eksplorację łechtaczki, zwiększając w ten sposób szanse na orgazm u kobiet.

Korzyści płynące ze spooningu z partnerem

Istnieje wiele korzyści płynących ze spania w pozycji łyżki dla Ciebie i Twojego partnera, w tym:

1. Wzmacnia więzi emocjonalne

Fizyczny kontakt z partnerem, taki jak przytulanie, całowanie i pieszczenie, może zwiększyć intymność i więź emocjonalną. Dzieje się tak, ponieważ dotyk fizyczny może pobudzać uwalnianie hormonów, które odgrywają rolę w rosnącym poczuciu miłości i uczucia, takich jak oksytocyna, dopamina i serotonina.

Oksytocyna odgrywa rolę w tworzeniu poczucia empatii i troski o partnera, podczas gdy hormony dopamina i serotonina mogą powodować uczucie spokoju i szczęścia, a także poprawiać ciśnienie krwi nastrój.

2. Sprawia, że ​​sen jest lepszy

Pozycja łyżki może również sprawić, że Ty i Twój partner będziecie spać spokojniej. Efekt ten jest dobry dla przezwyciężenia problemu bezsenności lub u osób, których jakość snu jest zaburzona.

3. Uwolnij stres

Kiedy przytulasz się lub jesteś przytulany przez partnera w pozycji łyżki, z pewnością poczujesz się szczęśliwszy i spokojniejszy. Efekt ten jest również skuteczny w zmniejszaniu stresu i radzeniu sobie z lękiem.

Różne badania wskazują również, że ludzie, którzy regularnie przytulają się ze swoimi partnerami, w tym w pozycji łyżki, mają ogólnie bardziej stabilne ciśnienie krwi i silniejszy układ odpornościowy.

4. Zdrowe kobiety w ciąży i ich płody

Łyżka z bokiem w lewo jest wysoce zalecana dla kobiet w ciąży. Leżąc na lewym boku ciężar płodu nie uciska dużych naczyń krwionośnych w jamie brzusznej lub vena cava. Ta pozycja jest również dobra dla wątroby, która znajduje się po prawej stronie, ponieważ nie jest obciążona ciężarem płodu.

Taka pozycja ułatwia pracę serca i płynniejszy przepływ krwi do macicy i nerek. Ponadto spanie na lewym boku może również zwiększyć ilość krwi i składników odżywczych do łożyska i płodu.

Łyżka rzeczywiście może zwiększyć intymność i jest dobra dla zdrowia. Jednakże, jeśli robi się to przez całą noc, szyja i ramiona mogą być bolesne, sztywne lub mrowienie. Takie pozycje do spania mogą również sprawić, że ty i twój partner poczujecie się gorąco i gorąco.

Aby obejść ten problem, możesz użyć poduszki, aby podeprzeć plecy, zmienić pozycję lub spać w klimatyzowanym pokoju. Możesz również zmienić pozycję do spania z łyżką na inne warianty, które są wygodniejsze dla Ciebie i Twojego partnera.

Jeśli chcesz spać ze swoim partnerem na łyżce, ale masz trudności z powodu bólu szyi lub talii oraz częstego mrowienia lub drętwienia ramion, nie musisz tego zmuszać. Istnieje wiele innych sposobów na zwiększenie intymności, na przykład robienie rozmowa na poduszkę.

Nie ma jednak nic złego w skonsultowaniu się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny dolegliwości, ponieważ może to nie być spowodowane pozycją spania.