pictopub.com

Ciąża w wieku 40 lat jest bardziej narażona na komplikacje. Nie musisz się jednak zbytnio martwić, ponieważ przy odpowiednim przygotowaniu zdrowa ciąża po czterdziestce nie jest niemożliwa.

Po czterdziestce zmniejsza się płodność, ale nadal istnieje szansa na zajście w ciążę. Jednak ryzyko powikłań ciąży jest zwykle wyższe, zwłaszcza jeśli cierpisz również na pewne problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca lub nadciśnienie.

Aby zminimalizować to ryzyko, musisz dobrze się przygotować, aby zdrowie było lepiej utrzymane, a płód w macicy pozostał zdrowy, aby proces porodu przebiegał sprawnie.

Wskazówki dotyczące zdrowej ciąży po 40. roku życia

Mimo że wymaga to dodatkowego wysiłku, Ty i Twój partner możecie spełnić swoje marzenie o zajściu w ciążę i urodzeniu zdrowego dziecka w wieku 40 lat. Sztuką jest:

1. Prowadź zdrowy styl życia

Ryzyko powikłań jest rzeczywiście większe, dlatego musisz dbać o swoje zdrowie. Sztuką jest przyjęcie zdrowego stylu życia. Zaleca się spożywanie zdrowej żywności, rzucenie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu i regularne ćwiczenia.

Następnie weź witaminy prenatalne zgodnie z zaleceniami lekarza. Jest to ważne, aby zapotrzebowanie na witaminy i minerały w czasie ciąży było w pełni zaspokojone.

2. Kontrola stanu zdrowia

W wieku 40 lat rezerwa komórek jajowych jest niewielka, obniżyła się również jakość plemników. W tym celu ty i twój partner musicie przeprowadzić wspólną kontrolę stanu zdrowia.

Przeprowadzając kontrolę stanu zdrowia, lekarz może ocenić poziom płodności u Ciebie i Twojego partnera, a także wykryć warunki zdrowotne, które mogą zakłócać ciążę.

Dzięki temu badaniu lekarz zapewni leczenie, a także określi właściwe kroki, a nawet zaplanuje program ciąży. Tak więc, jeśli nie zajdziesz w ciążę po 6 miesiącach stosunku płciowego bez zabezpieczenia lub innej antykoncepcji, wskazane jest skonsultowanie się z ginekologiem.

3. Bądź świadomy zaburzeń ciąży

Jak wspomniano wcześniej, ciąże w wieku 40 lat są dwukrotnie bardziej narażone na komplikacje ciążowe. Powikłania, które się czają, obejmują cukrzycę ciążową, nadciśnienie, stan przedrzucawkowy, łożysko przednie i przedwczesne pęknięcie błon.

Aby zminimalizować to ryzyko, musisz dbać o swoje zdrowie i zawartość. Następnie bądź świadomy pojawiających się objawów i regularnie konsultuj się z lekarzem, aby od czasu do czasu monitorować ciążę.

4. Myśl pozytywnie

Kobiety w ciąży po czterdziestce również muszą nadal myśleć pozytywnie i wierzyć, że mogą mieć zdrową ciążę. Należy o tym pamiętać, ponieważ to, co myślisz, wpłynie na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Dlatego nie wahaj się podzielić swoimi przemyśleniami z lekarzem, który ma doświadczenie w radzeniu sobie z zaawansowaną ciążą. W razie potrzeby zapytaj lub opowiedz o tym, czego doświadczyłeś krewnym, którzy zaplanowali ciążę w wieku 40 lat, abyś była lepiej przygotowana do ciąży.

Chociaż ciąża po czterdziestce jest ryzykowna, ma pozytywną stronę. W tym wieku osobowości przyszłych matek i ojców są uważane za bardziej dojrzałe i dojrzałe. Podobnie jest z karierą i warunkami finansowymi, które zazwyczaj są bardziej ugruntowane.

Ciąża w wieku 40 lat jest również bardziej prawdopodobna, aby mieć bliźnięta, naturalnie lub poprzez zapłodnienie in vitro.

Choć brzmi to trudne i niepokojące, nie musisz bać się zajścia w ciążę po czterdziestce. Przy starannym przygotowaniu, zdrowym fizycznie i psychicznie, możesz łatwiej przejść przez wszystkie procesy ciąży. Co więcej, jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń położnika.