pictopub.com

Pot jest właściwie bezwonny. Jeśli pachnie,nie mówiąc już o przyczynie zapach pod pachami, to znaczypocić się już zmieszany z bakteriami na skórze. Aby to przezwyciężyć, można to zrobić na kilka sposobów. Zobaczmy wyjaśnienie w następnym artykule.

Ciało ma gruczoły potowe zwane gruczołami apokrynowymi w skórze pach, klatce piersiowej i okolicy narządów płciowych. W okresie dojrzewania gruczoły te staną się bardziej aktywne, co zwiększy produkcję potu.

Mężczyźni mają większą tendencję do odczuwania silnego zapachu pod pachami, znanego jako bromhidrosis, ale ten stan może również wystąpić u kobiet. Niektóre z możliwych przyczyn to zła higiena ciała, otyłość, cukrzyca i problemy skórne.

Zapach pod pachami może zmniejszyć pewność siebie i często zakłócać relacje społeczne. Ale nie martw się, istnieje kilka sposobów na pozbycie się zapachu pod pachami. Styl życia i odpowiednia pielęgnacja mogą uchronić Cię przed nieprzyjemnym zapachem ciała.

Jak zredukować zapach pod pachami

Aby zmniejszyć lub przezwyciężyć nieprzyjemny zapach pod pachami, oto kilka kroków, które możesz podjąć:

1. Używanie dezodorantu

dezodorant lub antyperspirant Zawiera aluminium, które służy do tymczasowego zamknięcia porów skóry. Podczas używania dezodorantu pot jest nadal wytwarzany, ale jego ilość jest zmniejszona. Im mniej potu dostaje się na powierzchnię skóry, tym mniej wydziela ona zapachu.

2. Utrzymuj higienę ciała

Niewłaściwa higiena ciała może sprawić, że zarazki będą się rozwijać na skórze pod pachami. Codzienna regularna kąpiel może pomóc w zahamowaniu rozwoju bakterii na skórze. Nie zapomnij wziąć prysznica natychmiast po ćwiczeniach lub poceniu się.

3. Golenie włosów pod pachami

Badanie wykazało, że golenie włosów pod pachami, a następnie mycie pod pachami mydłem i czystą wodą, może znacznie zmniejszyć zapach pod pachami. Dzieje się tak, ponieważ pachy, które zostały ogolone lub oskubane, są łatwiejsze do czyszczenia.

4. Noś wygodne ubrania

Aby zmniejszyć nadmierne pocenie się, w miarę możliwości unikaj przebywania w gorących i dusznych miejscach. Noś luźną odzież wykonaną z wygodnych materiałów, takich jak bawełna i len, aby łatwo wchłaniać pot.

Codziennie zmieniaj brudne ubrania na czyste, zwłaszcza jeśli były narażone na działanie potu. Noszenie podkoszulek może również pomóc w zapobieganiu przywieraniu zapachu ciała do ubrań.

5. Ogranicz żywność, która powoduje nieprzyjemny zapach i nadmierną potliwość

Niektóre pokarmy i napoje mogą powodować nieprzyjemny zapach potu, np. czosnek, cebula, brokuły, kapusta, kapusta bok choy, szparagi, czerwone mięso i alkohol.

Unikaj także napojów zawierających kofeinę i pikantnych potraw, które mogą powodować większe pocenie się. Nie zapomnij wypić wystarczającej ilości wody, aby pomóc organizmowi pozbyć się substancji, które mogą wywoływać zapach pod pachami.

6. Trzymaj się z dala od warunków wyzwalających uderzenia gorąca

Uderzenia gorąca to nagłe uczucie ciepła na twarzy, szyi i klatce piersiowej. Stany wywołujące pocenie się zwykle występują u kobiet przechodzących menopauzę. Uderzenia gorąca Może również pojawić się w stresie lub po zjedzeniu niezdrowej żywności.

7. Skontaktuj się z lekarzem

Kilka chorób może powodować nadmierne pocenie się organizmu, takie jak cukrzyca, choroby serca, zaburzenia lękowe, chłoniak, nadmierna potliwość, nadczynność tarczycy i choroba Parkinsona. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, aby móc na pewno ustalić przyczynę nadmiernej potliwości.

Nieprzyjemny zapach pod pachami jest ściśle związany z brakiem higieny osobistej i niezdrowym stylem życia. Jeśli zapach pod pachami nadal Ci przeszkadza, mimo że wykonałeś niektóre z powyższych sposobów, nie wahaj się skonsultować się z lekarzem.