pictopub.com

Posiadanie związku po zdradzie partnera nie jest łatwe. Jak nie, zaufanie, które zostało dane parze, jest po prostu zdruzgotane. Jeśli jednak ty i twój partner nadal chcecie poprawić swój związek i ponownie się zaangażować, istnieje kilka wskazówek, które możesz spróbować utrzymać.

Istnieje wiele rzeczy, które mogą spowodować oszustwo, począwszy od braku intymności lub uczucia, braku komunikacji, nudy, niezadowalającego seksu lub pewnych problemów, takich jak uzależnienie od seksu, alkoholu lub nielegalnych narkotyków.

Niewierność jest jedną z głównych przyczyn pęknięć, a nawet zakończenia związku. Niemało par małżeńskich, które rozwiodły się po niewierności.

Jednak niektóre pary również decydują się na pobyt z kilku względów, na przykład dla przyszłości ich dzieci i rodziny.

Kilka wskazówek, jak naprawić relacje po romansie

Niewierność może wywoływać uczucia gniewu, wstydu, poczucia winy, żalu i depresji. Nie spiesz się jednak z podejmowaniem decyzji, gdy jesteś u szczytu emocji. Poświęć trochę czasu na regenerację, aby Twoje emocje stały się bardziej stabilne i abyś mógł jasno myśleć.

Zanim zdecydujesz się wrócić do partnera, który Cię zdradził, powinieneś zadać sobie pytanie:czy naprawdę chcesz dać mu szansę i znów mu zaufać? Czy wybaczyłeś jego czynom i nie żywiłeś gniewu?

Jeśli odpowiedź brzmi tak, oznacza to, że jesteś gotowy, aby ponownie się z nim połączyć. Aby Twój związek mógł zostać ponownie nawiązany po romansie, możesz wypróbować kilka wskazówek, a mianowicie:

1. Rozłącz się z osobą trzecią

Oszukujący partner musi zdać sobie sprawę ze swojego błędu i obiecać, że nie zrobi tego ponownie. Jedną z form odpowiedzialności, którą można zrobić, jest zerwanie więzi z osobami trzecimi. Poproś go, aby zobowiązał się nie komunikować się z tą osobą.

Jeśli dojdzie do romansu ze współpracownikiem, ogranicz komunikację do pracy i relacji zawodowych.

2. Zobowiązuj się zawsze mówić prawdę

Uczciwość jest jednym z fundamentów zdrowego związku. W rzeczywistości badania pokazują, że szczerość wobec siebie nawzajem zmniejsza prawdopodobieństwo konfliktu w związkach.

Zobowiąż się ze swoim partnerem do otwarcia się i szczerej rozmowy o wszystkim, co się dzieje. Ta otwartość może pomóc wam obojgu zrozumieć swoje uczucia i rozpoznać swoje błędy. Może to być również krok do poprawy komunikacji z partnerem.

3. Ustal zasady, aby przywrócić zaufanie

Bycie bardziej zaborczym po zdradzie partnera może być formą obrony, aby czyn się nie powtórzył. Spróbuj ustalić pewne zasady, na które oboje się zgadzacie, na przykład przekazywanie wiadomości o określonych godzinach, powrót do domu na czas lub pozwolenie na przeglądanie zawartości telefonu komórkowego.

Jednak nie bądź zbyt zaborczy, aby zawsze oskarżać partnera o bycie nierozsądnym, dobrze? Taka postawa może w rzeczywistości pogorszyć związek i pozwolić parze wrócić do błędów z przeszłości.

4. Popraw jakość relacji

Po wybaczeniu sobie nawzajem skoncentruj się na dalszym związku. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić jakość swojego związku, na przykład pójście spać w tym samym czasie. Przed pójściem spać Ty i Twój partner możecie zrobićrozmowa na poduszkę wzmocnić związek.

Ponadto postaraj się poświęcić trochę czasumój czasrazem. Wypełniając ten czas, zrób różne ciekawe rzeczy, aby razem wrócić, takie jak wspólne gotowanie, oglądanie filmów, zakupy lub wspólne uprawianie ogrodu.

Ty i Twój partner możecie również tworzyć regularne harmonogramy wakacji, aby tworzyć słodkie doświadczenia i wspomnienia.

5. Przejdź poradnictwo małżeńskie

Dla par małżeńskich skorzystanie z poradnictwa małżeńskiego może być dobrym sposobem na naprawienie związku po romansie.

Podczas sesji doradczej, Ty i Twój partner będziecie prowadzeni przez doradcę, aby wybaczyć sobie nawzajem, zaakceptować nawzajem błędy, wspierać dobrą komunikację i być gotowym do otwarcia nowej strony w związku, w którym żyjecie.

Rozdzielenie lub powrót do partnera, który zdradził, to wybór każdego z osobna. Jeśli zdecydujesz się ponownie połączyć, mimo że zostałeś zdradzony, wypróbuj powyższe wskazówki, aby poprawić relacje z partnerem.

Bez względu na powody, dla których zdecydowałeś się z nim zostać, upewnij się, że nie poświęci to własnych uczuć i zdrowia, dobrze? Jest to ważne, aby zapobiec różnym problemom ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.

Nie jest łatwo zdobyć zaufanie i ponownie połączyć się ze zdradzającym partnerem. Musisz jednak uzbroić się w cierpliwość i mieć pewność, że ten związek może być nadal utrzymany.

Jeśli Ty i Twój partner czujecie, że potrzebujecie pomocy lub macie trudności z zastosowaniem sugerowanych powyżej metod, spróbujcie skonsultować się z psychologiem.