pictopub.com

Wesołe koloryciekawe motywy, zrelaksowany kształt oraz często modne wrażenie stań ​​się atrakcją sandałów klapki lub tzw. klapki. Ale uważaj, okazuje się, że choć wyglądają wesoło, klapki są nie mniej niebezpieczne niż szpilki wiesz.

W weekendy lub w celu uniknięcia bólu stóp od używania wysokie obcasy Niektóre kobiety zbyt długo wybierają klapki w atrakcyjnych kolorach, aby wyglądały modnie. Nawet niektórzy ludzie, którzy mają problemy z kostkami, decydują się na używanie klapek w nadziei na złagodzenie bólu stóp. Ale w rzeczywistości klapki mogą również powodować zapalenie ścięgien.

Dlaczego klapki są niebezpieczne?

Japonki mogą być niebezpieczne dla zdrowia stóp ze względu na brak ochrony stóp. Kształt obuwia typu klapki jest płaski i nie ma poduszki na pięcie, przez co stopy muszą próbować wykonywać ruchy chwytające, aby utrzymać sandały na miejscu.

Ponadto podczas korzystania z klapek pięta będzie się swobodnie unosić, a duży palec ciężko pracuje, aby utrzymać sandał, aby nie spadł. Ten ruch faktycznie sprawia, że powięź podeszwowa (tkanka łączna, która wyściela podeszwy stóp) rozciąga się, podobnie jak mięśnie podeszew stóp. Jeśli występuje stale, może powodować zmęczenie stóp i ból stóp, w tym pięty. Może to zmienić twój chód i spowodować poważne problemy z kostką.

Dodatkowo stosowanie klapek, które nie podtrzymują kształtu i ruchu podeszwy stóp, może sprawić, że cała stopa będzie doświadczać powtarzających się uderzeń podczas chodzenia. W końcu rozerwie to ochronną warstwę kości pięty i utworzy wybrzuszenie wapnia lub coś, co jest znane jako ostrogi piętowe, który może charakteryzować się bólem pięty.

Chwytające ruchy stóp podczas noszenia klapek mogą również skutkować urazem stopy lub zapaleniem ścięgna (zapalenie ścięgna). Ten stan to podrażnienie lub zapalenie ścięgien (elastycznej tkanki łączącej mięśnie z kośćmi). Objawy obejmują pieczenie lub kłucie ścięgna (zwykle ścięgna z tyłu kostki), sztywność i ból.

Oprócz tych zaburzeń, używanie klapek z minimalnym podbiciem może również powodować problemy z plecami, kolanami i uważa się, że powoduje bardzo bolesne zapalenie podeszwy stóp zwane zapalenie powięzi podeszwowej. Brak podparcia podeszwy stóp podczas chodzenia spowoduje, że tkanka łączna w podeszwach stóp będzie stale się rozciągać. W końcu ta tkanka łączna słabnie, pęcznieje i ulega zapaleniu.

Jakie obuwie jest idealne?

Aby uniknąć tych różnych problemów, należy ostrożniej wybierać obuwie. Nie tylko ze względu na atrakcyjny kolor, ale także zwróć uwagę na:

• Posiada pasek z tyłu.
• Są grube podeszwy i podeszwy butów.
• Może zmniejszyć wpływ.
• Podeszwa na głębokim obcasie.
• Unikaj obuwia, które bardzo łatwo wygina się do tyłu.
• Zwróć uwagę na materiał obuwia, aby uniknąć podrażnień. Możesz wybrać klapki z miękkiej skóry.
• Zmieniaj klapki co 3 lub 4 miesiące, zwłaszcza jeśli są pęknięcia na podeszwach.

Japonki są rzeczywiście atrakcyjne dzięki wesołym kolorom i mogą być opcją podczas relaksu. Jednak używanie go zbyt długo i zbyt często może powodować różne problemy. Jeśli po noszeniu klapek odczuwasz dyskomfort lub ból, warto skonsultować się z lekarzem.