pictopub.com

Niektóre kobiety w ciąży mają trudności z kontrolowaniem oddawania moczu. Te reklamacje mogą trwać nawet po dostawie. Czy ty też tego doświadczyłeś? Jeśli tak, takWielka Brytania, zapoznaj się z następującym artykułem, aby dowiedzieć się, jak go rozwiązać

Skargi na trudności z oddawaniem moczu mogą być odczuwane przez kobiety po porodzie. W rzeczywistości niektórzy z nich moczą łóżko lub czują, jak mocz wycieka, gdy tylko pęcherz jest pełny. Z medycznego punktu widzenia ten stan jest określany jako nietrzymanie moczu poporodowego.

Przyczyny trudności z oddawaniem moczu po porodzie

Oto niektóre z rzeczy, które mogą powodować trudności z trzymaniem moczu po porodzie:

• Osłabienie mięśni dna miednicy po porodzie.
• Uszkodzenie nerwów kontrolujących wydalanie moczu.
• Uszkodzenie lub rozerwanie dróg moczowych i pęcherza moczowego podczas ciąży.
• Nacięcie krocza lub nacięcie krocza (część między pochwą a odbytem) podczas porodu w celu poszerzenia kanału rodnego.

Ponadto istnieje kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu poporodowego, a mianowicie:

• Mieć nadwagę.
• Urodzić bliźnięta.
• Urodzi duże dziecko.
• Normalnie rodzić dwoje lub więcej dzieci.
• Proces porodu jest długi, dlatego należy go wspomagać kleszczami lub próżnią.
• Częste wysiłki, na przykład z powodu zaparć.
• Często pali.

Jeśli doświadczasz tego stanu, nie musisz się zbytnio martwić. Na ogół nietrzymanie poporodowe ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni do roku po porodzie.

Oto jak przezwyciężyć trudności z oddawaniem moczu po porodzie

Kiedy musisz iść do lekarza? Odpowiedź brzmi, czy ta skarga jest bardzo niepokojąca, na przykład do czasu, gdy musisz codziennie nosić pieluchę lub masz trudności z wykonywaniem czynności, ponieważ często moczysz łóżko.

Aby przezwyciężyć te dolegliwości, lekarze zwykle proponują następujące kroki postępowania:

1. Ćwiczenia Kegla

To ćwiczenie zwiększające elastyczność i siłę mięśni dna miednicy można wykonywać w pozycji leżącej lub siedzącej. Leżąc, możesz położyć się z rozstawionymi nogami i ugiętymi kolanami.

Jak to zrobić, napnij mięśnie wokół pochwy i dróg moczowych, tak jak podczas siusiania. Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie zwolnij. Ćwicz Kegla regularnie codziennie, kilka razy dziennie.

2. Terapia elektrostymulacyjna

W tej metodzie leczenia lekarz zastosuje prąd o niskiej mocy do mięśni dna miednicy, aby te mięśnie skurczyły się jak podczas ćwiczeń Kegla. Może to pomóc napiąć mięśnie dna miednicy, dzięki czemu będziesz mieć większą kontrolę nad oddawaniem moczu.

3. Pierścień pessara

W przypadku nietrzymania moczu poporodowego można również użyć pessara. To małe urządzenie w kształcie pierścienia wykonane z silikonu działa spowalniając uwalnianie moczu z dróg moczowych.

4. Wstrzyknięcie kolagenu

Ten zastrzyk działa wzmacniająco tkankę wokół pęcherza. Jednak ta procedura nie jest zalecana dla młodych kobiet, które nadal chcą mieć dzieci.

5. Operacja

Operację można przeprowadzić, jeśli inne metody leczenia nie przezwyciężą dolegliwości związanych z trudnościami w utrzymaniu moczu. Podczas operacji lekarz dołączy urządzenie wspomagające lub wstrzyknie leki do dróg moczowych i mięśni dna miednicy. Celem jest zwiększenie siły mięśni miednicy, aby mogły wytrzymać siusiu.

Aby uzyskać optymalne wyniki leczenia, należy również zmienić styl życia na zdrowszy, na przykład zmniejszyć spożycie kofeiny, nie palić i trzymać się z dala od dymu papierosowego, nie spożywać alkoholu oraz ograniczyć pikantne potrawy i napoje bezalkoholowe. Dodatkowo utrzymuj idealną wagę ciała, dzięki czemu mięśnie dna miednicy nie słabną.

Prowadząc zdrowe życie i stosując się do zaleceń lekarza, zazwyczaj poporodowe nietrzymanie moczu szybko wyzdrowieje, więc możesz wrócić do aktywności bez obawy, że nie będziesz w stanie kontrolować oddawania moczu. Dalej, Bułko, zachowaj ducha opieki nad swoim maleństwem, mimo że ciało wciąż musi przystosować się do zmian po porodzie.