pictopub.com

Rodzice powinni przez cały czas monitorować etapy rozwoju dziecka. Oprócz utrzymania dzieci zdrowych i optymalnych, monitorowanie ich wzrostu jest również ważne, aby wykryć wczesne oznaki zaburzeń wzrostu, aby można było im zapobiegać lub jak najszybciej leczyć.

Wzrost dziecka to proces zmiany charakteryzujący się wzrostem wielkości fizycznej i kształtu ciała. Wzrost dziecka można ocenić poprzez pomiary wzrostu, wagi i obwodu głowy. Normalny pomiar lub tempo wzrostu można poznać dzięki dostępnym standardom pomiarowym.

Rozpoznaj niektóre etapy rozwoju dziecka

Oto niektóre etapy rozwoju dziecka, które musisz znać:

Wzrost

Wzrost zdrowego dziecka będzie się rozwijał stopniowo każdego roku. Przeciętny idealny wzrost wzrostu u dzieci to:

• Niemowlęta 0-12 miesięcy: 25 cm
• Dzieci w wieku 1–2 lat: 13 cm
• Dzieci w wieku 2-3 lat: 9 cm
• 4 lata do dojrzewania: 5 cm rocznie

Pamiętaj jednak, że etap rozwoju każdego dziecka jest inny. Na wzrost dziecka duży wpływ ma również sposób odżywiania, jaki otrzymuje w ciągu pierwszych 1000 dni życia, a także stan jego zdrowia.

Tak więc tempo wzrostu Twojego malucha może być nieco wolniejsze lub szybsze niż to. Dopóki wzrost lub wzrost Twojego dziecka nadal mieszczą się w idealnych granicach dla jego wieku, nie ma się czym martwić.

Waga

Idealnie zdrowy noworodek waży około 2,6-3,8 kg. Wraz z wiekiem waga będzie wzrastać w zależności od etapu rozwoju dziecka. Oto średni przyrost masy ciała u dzieci, o którym musisz wiedzieć:

• Niemowlęta w wieku 0–6 miesięcy: 140–200 gramów tygodniowo
• Niemowlęta w wieku 6–12 miesięcy: 85–140 gramów tygodniowo
• Dzieci w wieku 1–2 lat: 2,5 kg rocznie
• Dzieci w wieku 2–5 lat: 2 kg rocznie
• Dzieci w wieku 5 lat do dojrzewania: 2-3 kg rocznie

Podobnie jak wzrost, przyrost masy ciała u dzieci zależy również od spożycia i stanu zdrowia. Aby Ci to ułatwić, upewnij się, że waga Twojego dziecka jest 3 razy większa od masy urodzeniowej, gdy osiągnie wiek 1 roku.

Nawet jeśli nie jest to dokładnie 3 razy, pamiętaj, że o ile jest proporcjonalne do Twojego wzrostu lub mieści się w idealnym zakresie dla wieku dziecka, waga Twojego malucha jest nadal normalna. dlaczego, Kok.

obwód głowy

Oprócz wzrostu i wagi, kolejną miarą wzrostu dziecka, którą musisz znać, jest obwód głowy dziecka. To badanie jest ważne, ponieważ rozmiar obwodu głowy dziecka, który nie jest normalny, może wskazywać na zaburzenia wzrostu mózgu. Poniżej przedstawiono średni wzrost obwodu głowy u dzieci:

• 0–3 miesiące dziecko: 2 cm co miesiąc
• Niemowlęta w wieku 4–6 miesięcy: 1 cm na miesiąc
• Niemowlęta w wieku 6–12 miesięcy: cm na miesiąc
• Dzieci w wieku 1–2 lat: 2 cm w 1 rok

Jak zoptymalizować etapy wzrostu dzieci?

Aby dzieci mogły rosnąć zdrowo i optymalnie, istnieje kilka sposobów, które możesz zastosować, aby wspierać ich rozwój, w tym:

• Upewnij się, że Twój maluch spożywa zdrową żywność, przestrzegając zasad zrównoważonego odżywiania, zaczynając od spożywania różnych źródeł białka, dobrych tłuszczów, warzyw i owoców, a także pijąc wystarczającą ilość wody.
• Upewnij się, że Twój maluch ma czystą dietę i styl życia, aby zapobiec zarażeniu.
• Unikaj ryzyka otyłości u dzieci, dostosowując ich dietę i regularnie zapraszając je do ćwiczeń od najmłodszych lat.
• Przyzwyczaj się do spotkania swojego malucha z idealnym czasem snu, który wynosi 11-14 godzin dziennie dla małych dzieci i 10-13 godzin dziennie dla dzieci w wieku 3-5 lat.
• Wykonuj rutynowe pomiary przy puskesmas i posyandu, tj. co miesiąc do ukończenia 1 roku życia, co 3 miesiące do ukończenia 3 lat, co 6 miesięcy do ukończenia 6 lat, a w latach następnych raz w roku.

Bardzo ważne jest utrzymanie wartości odżywczej i czystości spożywanej przez dzieci żywności i napojów. Odpowiednie odżywianie z pożywienia będzie działać jako źródło energii i składników kościotwórczych oraz mięśni do wzrostu.

Tymczasem czysta żywność może uchronić dzieci przed różnego rodzaju chorobami zakaźnymi. Jeśli często występuje podczas wzrostu, choroby zakaźne u dzieci mogą powodować zaburzenia wzrostu, a nawet mogą mieć wpływ na dzieci karłowatość.

Zdrowe dzieci będą nadal doświadczać idealnego wzrostu i rozwoju. Tak więc wzrost dziecka może być miarą stanu zdrowia dziecka. Dlatego każda mama musi zawsze mieć oko na etapy rozwoju swojego dziecka.

Jeśli czujesz, że Twój maluch ma zaburzenia wzrostu lub wyniki pomiarów jego ciała nie są prawidłowe, radzimy natychmiast skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić przyczynę i potrzebne leczenie.