Jak wybrać dobrą wodę butelkowaną?
Ponieważ jest bardziej praktyczna i higieniczna, wiele osób używa wody butelkowanej do picia, a nawet gotowania. W rzeczywistości nie każda woda butelkowana jest dobrej jakości. Aby zachować zdrowie, umie wybrać butelkowaną wodę pitną, która jest bezpieczna do spożycia.
Woda jest głównym składnikiem potrzebnym organizmowi do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów w organizmie. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, twoje ciało może się odwodnić, co może spowodować szereg problemów zdrowotnych.
Aby zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na płyny, większość ludzi wybiera wodę butelkowaną, ponieważ nie trzeba jej już gotować, więc jest bardziej praktyczna. Mimo to uważaj, nie każda woda butelkowana jest dobrej jakości i nadaje się do picia. Musisz więc być bardziej ostrożny przy wyborze wody butelkowanej.
Jak wybrać bezpieczną i zdrową wodę butelkowaną?
Oto kilka wskazówek, które możesz zastosować przy wyborze bezpiecznej dla zdrowia butelkowanej wody pitnej:
1. Zwróć uwagę na informacje dotyczące źródła wody
Istnieją różne rodzaje wody butelkowanej, od szklanek, butelek po galony. Jednak najczęściej spożywana jest butelkowana woda mineralna. Dobrej jakości woda mineralna pochodzi z podziemnych źródeł wód lub górskich źródeł, które zawierają naturalne minerały.
Jak sama nazwa wskazuje, woda mineralna zawiera szereg minerałów korzystnych dla zdrowia organizmu, takich jak wapń, potas, sód, fluoreki magnez.
Oprócz źródła wody należy również wziąć pod uwagę proces przetwarzania w produkcji wody mineralnej. Idealnie butelkowana woda mineralna została uzdatniona zaawansowaną technologią, dzięki czemu jej zawartość minerałów jest zachowana i nie jest zanieczyszczona drobnoustrojami lub szkodliwymi chemikaliami.
2. Sprawdź, czy spełnia standardy wyznaczone przez rząd
Upewnij się, że wybrany produkt z wodą butelkowaną ma logo SNI (Indonesian National Standard). Produkty z tym logo oznaczają, że spełniają normy bezpieczeństwa i higieny określone przez Krajową Agencję Normalizacyjną (BSN).
Co więcej, produkty z wody butelkowanej muszą mieć również pozwolenie na dystrybucję od Agencji Nadzoru ds. Żywności i Leków (BPOM).
3. Zwróć uwagę na stan opakowania
Upewnij się, że opakowanie wody pitnej jest w dobrym stanie, nie przecieka i jest nadal szczelnie zamknięte. Uszkodzone opakowanie może wskazywać, że produkt jest często narażony na działanie wysokich temperatur przez długi czas lub nawet na działanie szkodliwych chemikaliów, przez co jakość i bezpieczeństwo wody nie są już gwarantowane.
Wybieraj produkty z opakowaniami wykonanymi z wysokiej jakości materiałów przyjaznych dla środowiska. Ogólnie rzecz biorąc, butelkowana woda pitna jest wykonana z plastiku jednorazowego użytku, co oznacza, że butelkowanych butelek nie można ponownie użyć, nawet jeśli są w dobrym stanie.
4. Zwróć uwagę na kolor, smak i zapach wody
Woda bezpieczna do spożycia to woda bezbarwna, czysta, bezwonna, bez smaku. Unikaj spożywania wody pitnej, która wygląda mętnie lub brzydko pachnie, ponieważ prawdopodobnie woda została skażona drobnoustrojami lub szkodliwymi chemikaliami, które mogą powodować choroby.
5. Sprawdź datę ważności
W przeciwieństwie do przegotowanej wody pitnej, butelkowana woda mineralna ma datę ważności. Przed zakupem najpierw sprawdź datę ważności podaną na opakowaniu.
Woda, która zbyt długo była w butelce, może mieć pogorszoną jakość i nie nadaje się do spożycia. Dlatego unikaj kupowania wody butelkowanej, której data ważności zbliża się lub minęła.
Bezpieczne materiały do pakowania butelek
Bezpiecznym materiałem do butelkowanej wody pitnej jest plastik politereftalan etylenu; (ZWIERZAK DOMOWY). Chemikalia w tego typu plastiku zostały przetestowane i udowodniono, że nie rozpuszczają się ani nie mieszają z wodą.
Ponadto plastik PET można również poddać recyklingowi, dzięki czemu jest bardziej przyjazny dla środowiska. Zanieczyszczenie środowiska spowodowane stosami odpadów z tworzyw sztucznych może mieć pośredni wpływ na zdrowie, ponieważ może powodować zanieczyszczenie powietrza i globalne ocieplenie.
W celu zmniejszenia ilości odpadów z tworzyw sztucznych kilka firm zajmujących się wodą pitną wprowadziło innowacje w opakowaniach produktów. Jednym z nich jest usunięcie plastikowych uszczelek na zakrętkach butelek.
Zaspokajanie zapotrzebowania na płyny jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia organizmu. W celu zapewnienia odpowiedniego spożycia wody zaleca się wypijanie co najmniej 8 szklanek wody mineralnej lub około 2 litrów dziennie. Jeśli dużo się pocisz podczas aktywności, pij więcej wody, aby się nie odwodnić.
Aby być praktycznym, zawsze miej przy sobie wodę butelkowaną. Jednak nie wybieraj tylko produktów z wody butelkowanej, dobrze? Zwróć szczególną uwagę na jakość wody i opakowania produktu.
