pictopub.com

Policzek pyzaty który jest własnością otyłego dziecka wygląda uroczo. Ale za tym kryje się zagrożenie dla zdrowia, które czai się u dzieci zotyłość.

Kilka stanów może powodować otyłość u dzieci. Oprócz dziedziczności, zła dieta, nadmierne karmienie oraz brak aktywności fizycznej i ćwiczeń mogą również powodować otyłość u dzieci. Nie powinno to być dozwolone, ponieważ istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia, których mogą doświadczyć otyłe dzieci.

Zagrożenia dla zdrowia, które czają się u otyłych dzieci

Nie wszystkie dzieci, które wyglądają na grube i duże, są otyłe. Aby to ustalić, konieczne jest zbadanie wskaźnika masy ciała dziecka (BMI). Dla pewności udaj się do lekarza z dzieckiem. Lekarz ustali, czy dziecko jest otyłe na podstawie wyników badania BMI.

U dzieci otyłych mogą wystąpić różne zagrożenia dla zdrowia, a mianowicie:

1. Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi

Zła dieta otyłych dzieci może powodować podatność dzieci na wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Oba te stany zwiększają ryzyko gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru u dziecka.

2. Cukrzyca typu 2

Ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w wieku dorosłym wzrośnie u otyłych dzieci. Stanu cukrzycy nie można lekceważyć, ponieważ może ona wpływać na uszkodzenia różnych narządów, takich jak oczy, nerwy, nerki.

3. Astma

U dzieci z otyłością wzrasta ryzyko nawrotu astmy. Przyczyna nie została ustalona, ​​ale uważa się, że nagromadzenie nadmiaru tłuszczu i przewlekłe reakcje zapalne u dzieci z otyłością są wyzwalaczem zaburzeń oddechowych, w tym astmy.

4. Zapalenie stawów i złamania

Dzieci otyłe są bardziej podatne na artretyzm i złamania niż dzieci o idealnej wadze. Dzieje się tak, ponieważ nadwaga wywiera nadmierny nacisk na stawy i kości.

Nie tylko ma wpływ na zdrowie fizyczne, ale także na zdrowie psychiczne dzieci może mieć wpływ otyłość. Nadwaga może zmniejszyć pewność siebie dziecka. Są również podatni na bycie ofiarami nękania.znęcanie się) jego przyjaciele. Może to wywołać zaburzenia lękowe i depresję.

Jak przezwyciężyć otyłość u dzieci

Jeśli Twoje dziecko jest otyłe, spróbuj wprowadzić zdrowy tryb życia, aby schudnąć. Oto niektóre z poniższych rzeczy, które rodzice mogą zrobić, aby pomóc otyłym dzieciom przezwyciężyć problem nadwagi:

bnaucz dzieci jeść zdrową żywność

Ogranicz dzieci do jedzenia fast foodów. Zaproś i zapoznaj dzieci z zdrową żywnością, taką jak warzywa, owoce, białko, produkty pełnoziarniste i mleko o niskiej zawartości tłuszczu. Jednym ze zdrowych owoców dla dzieci są gruszki. Możesz również przyzwyczaić dziecko do jedzenia małych porcji, ale częściej.

Azachęcać dzieci do większej aktywności

Upewnij się, że Twoje dziecko nie tylko siedzi i bawi się Gry lub oglądanie telewizji w domu. Zaproś dzieci do różnych aktywności fizycznych lub lekkich sportów, takich jak zabawa w chowanego lub skakanie na skakance. Matki mogą również zaprosić dzieci na zakupy, aby nie zostały tylko w domu. W ten sposób dziecko będzie bardziej aktywne, a spalonych kalorii będzie więcej.

Pedużo zajęć z rodziną

Oprócz zacieśniania więzi rodzinnych, zajęcia z rodziną mogą również pomóc przezwyciężyć otyłość u dzieci. Sztuczka, znajdź aktywność fizyczną, która jest fajna i może być wykorzystywana przez całą rodzinę, taką jak pływanie lub spokojny spacer.

Oprócz powyższych metod, jednym z rozwiązań może być podawanie leków odchudzających. Jednak tego leku nie należy przyjmować beztrosko. Jego stosowanie powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.

Wiele zagrożeń dla zdrowia, które mogą wystąpić u otyłych dzieci. Dlatego nie należy dopuszczać do tego warunku i w jak największym stopniu zapobiegać. Wraz ze zmianą diety i stylu życia dzieci mogą osiągnąć idealną wagę.

Jeśli waga dziecka nie spada, należy skonsultować się z lekarzem lub pediatrą specjalizującym się w żywieniu i chorobach metabolicznych, aby można było wyleczyć otyłość u dzieci, zanim spowoduje ona powikłania.