pictopub.com

Czy w ciągu ostatnich kilku miesięcy Twoje miesiączki były krótsze niż zwykle? Nie panikuj jeszcze. Istnieje kilka możliwych przyczyn krótszego niż zwykle cyklu miesiączkowego, od zaburzeń odżywiania po skutki niektórych chorób.

Okres menstruacyjny każdej kobiety może być inny, ale zwykle miesiączka występuje przez 3-7 dni w 21-35-dniowym cyklu menstruacyjnym. Nawet jeśli twój cykl menstruacyjny trwa tylko trzy dni i wydaje się krótki, nadal można go uznać za normalny, o ile twoje okresy występują regularnie.

Naturalne przyczyny krótszej miesiączki

Oczywiście krótkie miesiączki mogą rzeczywiście wystąpić w określonych momentach życia kobiety. Krótkie miesiączki, które trwają około 3 dni, zwykle częściej doświadczają nastolatki i osoby starsze zbliżające się do menopauzy.

Może się to zdarzyć z powodu wpływu nierównowagi hormonalnej w organizmie. U nastolatków brak równowagi hormonalnej estrogenu może powodować krótkie i nieregularne miesiączki.

U osób starszych stan ten może być wywołany zaprzestaniem produkcji hormonów estrogenu i progesteronu, co powoduje, że miesiączki są krótkie i nieregularne.

Różne przyczyny, które mogą wpływać na miesiączkę

Krótkie miesiączki mogą być również wywołane kilkoma czynnikami. Tutaj są niektóre z nich:

1. Stosowanie środków antykoncepcyjnych

Stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, takich jak pigułki antykoncepcyjne, wstrzykiwane środki antykoncepcyjne i implanty, może bezpośrednio wpływać na cykl menstruacyjny, który może być krótszy lub nieregularny.

W przypadku zmiany rodzaju stosowanej antykoncepcji, skarga ta może również pojawiać się przez kilka miesięcy, aż organizm przyzwyczai się do nowego rodzaju stosowanej antykoncepcji.

2. Cierpienie naprężenie

Stres może wpływać na zdolność organizmu do wytwarzania hormonów, które mogą wpływać na okres menstruacyjny.

3. Nadmiar ćwiczeń

Nadmierne ćwiczenia mogą sprawić, że organizm spali więcej kalorii niż skonsumowane. W dłuższej perspektywie stan ten może wpływać na poziom hormonów, powodując skrócenie miesiączki.

4. Drastyczne zmiany wagi

Drastyczny przyrost lub utrata masy ciała może zaburzyć równowagę hormonalną, co może wpłynąć na cykl menstruacyjny.

5. Zmiany w diecie

Oprócz zmian wagi zmiany w diecie wpływają również na Twój cykl menstruacyjny. Na przykład, gdy nagle unikasz lub przestajesz jeść kaloryczne pokarmy, wpłynie to również na produkcję hormonów w organizmie i może zmienić okresy menstruacyjne.

Jeśli spożyjesz zbyt dużo kofeiny, twój cykl menstruacyjny może się skrócić.

6. Przyjmowanie niektórych leków

Niektóre leki, zwłaszcza te, które są ostre, hormonalne lub długotrwałe, mogą wpływać na poziom hormonów i okresy menstruacyjne.

7. Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna może powodować krótkie krwawienie, które można pomylić z miesiączką. Ten stan występuje, ponieważ płód rośnie poza macicą.

8. Torbiel jajnika

Torbiel jajnika to wypełniony płynem worek, który tworzy się w macicy. Chociaż nie są rakowe, oprócz tego, że są bolesne, te torbiele mogą powodować krwawienie, które często jest mylone z miesiączką.

9. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

PCOS sprawia, że ​​organizm wytwarza więcej hormonów androgenowych, dzięki czemu miesiączki stają się bardziej nieregularne.

10. Zaburzenia tarczycy

Zaburzenia tarczycy mogą powodować, że organizm wytwarza za mało lub za dużo hormonów tarczycy. W rezultacie cykle menstruacyjne mogą stać się nieregularne lub krótsze.

11. Inne czynniki wyzwalające

Kilka badań wykazało, że krótkie okresy menstruacyjne mogą również wskazywać na obniżony poziom płodności.

Ponadto inne możliwe przyczyny krótszych, ale rzadszych miesiączek to przedwczesna niewydolność jajników lub przedwczesna niewydolność jajników przedwczesna niewydolność jajników (POF), Zespół Ashermana, zaburzenia szyjki macicy (szyjki macicy), do zespołu Sheehana.

Nie musisz się zbytnio martwić, jeśli miesiączka była krótka od początku lub występuje regularnie. Z drugiej strony, jeśli miesiączka nagle staje się krótka lub przez dłuższy czas nie ma miesiączki, dobrze jest natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Na przykład, jeśli po 2 miesiącach nie ma miesiączki, to plamienie trwa tylko kilka dni, zaleca się skonsultowanie tego z lekarzem.

Aby poznać swój cykl menstruacyjny, należy co miesiąc rejestrować miesiączkę, której doświadczasz. Tak więc, jeśli nastąpi zmiana, możesz natychmiast się o tym dowiedzieć i natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę i właściwe leczenie.