pictopub.com

Tabletki nasenne są często używane przez niektórych ludzi w leczeniu zaburzeń snu. Chociaż jest dość skuteczny w leczeniu zaburzeń snu, lek ten nie jest zalecany do długotrwałego spożywania ze względu na ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, w tym uzależnienia.

Zaburzenia snu lub bezsenność to jedna z najczęstszych dolegliwości. Prawie każdy doświadczył zaburzeń snu. Te dolegliwości mogą pojawić się w krótkim czasie, ale mogą być również długotrwałe.

W przypadku ciężkiej bezsenności lub już powodujących trudności w wykonywaniu czynności, stosowanie tabletek nasennych może być opcją przezwyciężenia tych problemów. Oprócz leczenia zaburzeń snu, tabletki nasenne są czasami stosowane jako środki uspokajające.

Należy jednak pamiętać, że stosowanie tabletek nasennych powinno być krótkotrwałe i musi być zgodne z zaleceniami i zaleceniami lekarza. Niewłaściwie stosowane tabletki nasenne mogą powodować skutki uboczne w postaci uzależnienia i różnych innych problemów zdrowotnych.

Rodzaje i skutki uboczne leków nasennych

Istnieje kilka rodzajów tabletek nasennych, które zwykle przepisują lekarze w leczeniu zaburzeń snu, w tym:

• Doksepina
• estazolam
• triazolam
• Zolpidem
• Temazepam
• Ramelteon
• Ezopiklon
• Alprazolam
• Melatonina

Ogólnie zaleca się spożywanie powyższych rodzajów leków przed snem. Ponieważ może powodować senność, osobom przyjmującym tabletki nasenne zaleca się, aby nie prowadziły pojazdów ani nie wykonywały czynności wymagających pełnej koncentracji, takich jak obsługa maszyn.

Aby zapewnić bardziej optymalny efekt w przezwyciężaniu zaburzeń snu, zaleca się, aby zrobił to również ktoś, kto ma problemy ze snem higiena snu lub dobre nawyki snu.

Podobnie jak inne leki, stosowanie tabletek nasennych również nie jest wolne od skutków ubocznych. Oto niektóre skutki uboczne tabletek nasennych, na które należy uważać:

• Uczucie mrowienia lub mrowienia
• Zaburzenia trawienia, takie jak zaparcia, biegunka i nudności
• Oszołomiony
• Suchość w ustach
• Senność
• Koszmar
• Ból brzucha
• Trudności z koncentracją lub koncentracją

Ponadto tabletki nasenne mogą również zakłócać oddychanie i są niebezpieczne dla osób z przewlekłymi problemami z płucami, takimi jak astma, rozedma płuc lub przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

Długotrwałe niebezpieczeństwa związane z używaniem środków nasennych

Chociaż może pomóc ci dobrze spać i odpocząć, tabletki nasenne nie są zalecane do długotrwałego stosowania. Ten lek nie jest również zalecany do stosowania bez recepty lub instrukcji lekarza.

Jeśli są stosowane przez długi czas lub nie w odpowiedniej dawce, tabletki nasenne mogą w rzeczywistości powodować następujące długoterminowe zagrożenia:

1. Parasomnia

Parasomnie to zaburzenia zachowania lub problemy występujące podczas snu. Osoby cierpiące na parasomnie mogą doświadczać zaburzeń lunatykowania (Lunatykowanie) lub zasypianie podczas mówienia i jedzenia. To zachowanie zwykle występuje, ponieważ spożycie tabletek nasennych przekracza dawkę.

Oprócz stosowania środków nasennych parasomnie mogą również wystąpić z powodu nadużywania narkotyków lub alkoholu.

2. Reakcja alergiczna

Stosowanie tabletek nasennych może u niektórych osób powodować reakcje alergiczne. Stosując tabletki nasenne należy zachować czujność i rozpoznać objawy alergii na leki, które mogą się pojawić, takie jak:

• Skóra jest swędząca, pojawiają się guzki i wysypki
• Nudny
• Ból brzucha
• Ciężko oddychać
• Bicie serca
• Rozmazany obraz
• Ból w klatce piersiowej
• Trudne do przełknięcia
• Oszołomiony
• Mdleć
• Obrzęk oczu, ust, języka i gardła

Jeśli po zastosowaniu tabletek nasennych wystąpi reakcja alergiczna, należy natychmiast przerwać stosowanie leku i natychmiast udać się do lekarza.

Chociaż rzadko, tabletki nasenne mogą również powodować ciężką reakcję alergiczną zwaną anafilaksją. Jeśli nie jest leczony natychmiast, stan ten może prowadzić do śmiertelnych powikłań lub śmierci.

3. Skutki uzależnienia lub uzależnienia

Tabletki nasenne przepisywane przez lekarzy są zazwyczaj przeznaczone tylko do krótkotrwałego stosowania. Po ustąpieniu zaburzeń snu pacjentowi zaleca się zaprzestanie stosowania środków nasennych, a lekarz dostosuje dawkowanie przed całkowitym odstawieniem środków nasennych.

Jeśli są spożywane przez dłuższy czas lub przekraczają dawkę, zwłaszcza bez recepty, tabletki nasenne mogą w rzeczywistości powodować poważne skutki uboczne w postaci uzależnienia lub uzależnienia.

Osoby uzależnione od tabletek nasennych mogą odczuwać różne objawy, takie jak zawroty głowy lub zawroty głowy, trudności z koncentracją, zmiany snu nastrój skrajności, obniżone libido lub apetyt oraz zaburzenia psychiczne, takie jak nadmierny lęk.

4. Zmniejszona koncentracja i pamięć

Innym potencjalnym niebezpieczeństwem długotrwałego stosowania tabletek nasennych jest zmniejszona pamięć i skupienie, a nawet utrata pamięci. Te działania niepożądane mogą wpływać na jakość życia i utrudniać osobom, które je doświadczają, pracę lub wykonywanie codziennych czynności.

Oprócz niektórych z powyższych zagrożeń, długotrwałe stosowanie tabletek nasennych może również powodować różne inne skutki uboczne, takie jak choroba nerek, obniżenie ciśnienia krwi lub kurczenie się tkanki mięśniowej (sarkopenii), zwłaszcza u osób starszych.

Inne alternatywy dla poprawy jakości snu

Oprócz zażywania tabletek nasennych, bezsenność można przezwyciężyć, stosując dobre nawyki dotyczące snu. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby łatwiej zasnąć i dobrze się wyspać:

• Stwórz regularny, taki sam harmonogram snu i pobudki każdego dnia.
• Unikaj spożywania kofeiny po południu lub wieczorem.
• Unikaj spożywania napojów alkoholowych przed snem.
• Ćwicz regularnie, ale staraj się nie ćwiczyć przed snem.
• Śpij w ciemnej, chłodnej i spokojnej atmosferze.
• Trzymaj się z dala od urządzeń elektronicznych co najmniej 2 godziny przed pójściem spać.

Jeśli na różne sposoby udało się przezwyciężyć zaburzenia snu, których doświadczasz, stosowanie tabletek nasennych nie jest konieczne.

Jeśli jednak pomimo stosowania różnych metod i przyjmowania tabletek nasennych nadal masz problemy ze snem, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie bezsenności.