Nie przegap, 4 korzyści z akupunktury dla kobiet w ciąży
Akupunktura, terapia wywodząca się z Chin. Mówi się, że ta terapia ma minimalne skutki uboczne, a prawidłowo wykonana i przez kompetentnego terapeutę może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Czy to samo dotyczy kobiet w ciąży?
Akupunktura polega na wkłuciu bardzo cienkich igieł w kilka części ciała. Ta tradycyjna medycyna, która jest obecnie uznana medycznie, jest szeroko stosowana w leczeniu stresu, migreny, napięciowych bólów głowy, bólu szyi, bólu zęba, bólu stawów i bólu pooperacyjnego.
Bezpieczeństwo wykonywania akupunktury podczas ciąży
Kilka badań wskazuje, że akupunktura jest stosunkowo bezpieczna w czasie ciąży. Jednak to działanie nie jest zalecane w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ może zwiększać ryzyko poronienia.
Mówi się, że akupunktura wykonywana we właściwy sposób i przez kompetentną osobę ma różne korzyści i minimalne skutki uboczne. Mimo to kobietom w ciąży nadal nie zaleca się robienia tego zbyt często.
Różne korzyści akupunktury dla kobiet w ciąży
Niektóre z korzyści, jakie kobiety w ciąży mogą uzyskać wykonując akupunkturę, to:
1. Pokonywanie nudności i wymiotów
Nudności i wymioty to jedne z najczęstszych dolegliwości, jakich doświadczają kobiety w ciąży. Oprócz dostosowania diety wykonywanie akupunktury może również pomóc złagodzić i zmniejszyć dolegliwości związane z nudnościami i wymiotami. W szczególności, jeśli kobiety w ciąży niechętnie przyjmują leki łagodzące nudności.
Należy jednak pamiętać, że akupunktura nie jest zalecana w wieku ciążowym poniżej 12 tygodni, a jeśli odczuwasz nudności i wymioty, nadal skonsultuj się z lekarzem, kobietą w ciąży.
2. Pokonywanie bólu miednicy
Kolejną skargą, której doświadcza wiele kobiet w ciąży, jest ból miednicy. Aby to przezwyciężyć, akupunktura może być jednym ze słusznych rozwiązań. Akupunktura może sprawić, że mięśnie wokół miednicy staną się bardziej rozluźnione, dzięki czemu zmniejszy się ból sceniczny.
Aby uzyskać maksymalne rezultaty w przezwyciężaniu bólu miednicy, regularnie wykonuj ćwiczenia ciążowe i noś specjalny pas ciążowy.
3. Pokonywanie depresji
Jedno z badań wykazało również zmniejszenie objawów depresji, których często doświadczają kobiety w ciąży po akupunkturze. Jednak depresja jest problemem zdrowotnym, którego nie należy lekceważyć. Jeśli kobiety w ciąży doświadczają objawów depresji, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, aby można było podać opcje leczenia w zależności od stanu.
4. Zmniejsz ból podczas porodu i po nim
Wyobrażając sobie proces porodu, kobiety w ciąży mogą zacząć się bać i niepokoić, zwłaszcza z bólem, o którym mówi się, że jest „nadzwyczajny”. Czy jednak kobiety w ciąży wiedziały, że wykonywanie akupunktury podczas ciąży może rzeczywiście złagodzić ból podczas porodu, nawet po porodzie przez cesarskie cięcie?
Choć w zasadzie akupunktura jest stosunkowo bezpieczna i przynosi korzyści kobietom w ciąży, przed wykonaniem akupunktury zawsze skonsultuj się z ginekologiem. Lekarz udzieli wskazówek i możliwości leczenia, które są bezpieczne i zgodne z warunkami, jakich doświadcza kobieta w ciąży.
Jeszcze jedna rzecz, na którą kobiety w ciąży powinny zwrócić uwagę przed wykonaniem akupunktury, wybrać miejsce do akupunktury oraz zaufanego i posiadającego certyfikat terapeuty, tak. W razie potrzeby kobiety w ciąży mogą skorzystać z terapii akupunkturą u specjalisty akupunktury w szpitalu.
