pictopub.com

Dla tych z was, które są w ciąży po raz pierwszy lub planują zajść w ciążę, musicie być ciekawi, jak to jest być w ciąży. Wielu twierdzi, że ciąża jest taka lub taka. teraz, żeby się nie pomylić, spójrz różny dobre informacje o ciążytrzeba diwiedzieć, co następuje ten.  

Pytania takie jak „Jak będę się czuła w ciąży?' lub 'Co powinnam zrobić w ciąży?', być może przyszło ci do głowy, gdy zamierzałaś przejść program ciążowy lub po prostu dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży.

Niektóre odpowiedzi, które mogłeś otrzymać od rodziców, krewnych lub przyjaciół, którzy byli w ciąży. Czy jednak informacje o ciąży są prawdziwe?

Kilka informacji o ciąży

Poniżej znajdują się ważne informacje dotyczące ciąży, które należy znać, aby lepiej przygotować się do ciąży:

1. Znaki, że jesteś w ciąży

Jedną z głównych oznak, że możesz być w ciąży, jest brak miesiączki. Możliwość tę może wzmocnić pojawienie się innych objawów lub cech ciąży, a mianowicie bólu piersi, nudności, wymiotów, częstego oddawania moczu lub uczucia zmęczenia. Czasami kobiety w ciąży mogą również odczuwać zmiany skórne zwane blask ciąży.

Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, spróbuj wykonać badanie z: pakiety testowe. Jeśli wynik jest negatywny, nie oznacza to również, że nie jesteś w ciąży. Może robisz to za szybko pakiet testowy, więc wynik jest nadal ujemny.

Aby potwierdzić, że jesteś w ciąży, powtórz test z pakiet testowy w przyszłym tygodniu lub udaj się do ginekologa.

2. Jakokreślić wiek ciążowy

Nie ma pewności, kiedy jest pierwszy dzień ciąży. Jednak lekarze często wykorzystują pierwszy dzień ostatniej miesiączki do określenia wieku ciążowego. Datę tę można również wykorzystać do przewidzenia przewidywanego dnia narodzin dziecka.

Dlatego planując ciążę, nie zapomnij zapisywać w każdym miesiącu daty pierwszego dnia miesiączki, a także okresu płodnego i ostatniego stosunku.

3. Zaplanuj memysprawdzaćkciąża

Jeśli twoja macica jest normalna i zdrowa, wykonuj regularne kontrole prenatalne, aby monitorować stan płodu, zgodnie z następującym harmonogramem:

• 4-28 tygodni ciąży (pierwszy trymestr): raz w miesiącu.
• 28-36 tydzień ciąży (drugi trymestr): raz na dwa tygodnie.
• 36-40 tygodni ciąży (trzeci trymestr): raz w tygodniu.

Zaleca się jednak wykonywanie częstszych badań ginekologicznych, jeśli masz następujące schorzenia:

• 35 lat lub więcej.
• Cierpi na niektóre choroby, takie jak astma, nadciśnienie, cukrzyca, toczeń, anemia lub otyłość.
• Miałem już poronienie.
• Masz komplikacje w ciąży lub istnieje ryzyko przedwczesnego porodu.

Regularne badania kontrolne mogą pomóc lekarzom monitorować stan Ciebie i Twojego płodu oraz zapobiegać niepożądanym rzeczom.

Ponadto lekarze mogą również wcześnie wykryć nieprawidłowości lub problemy w ciąży, dzięki czemu leczenie można wykonać natychmiast. Staraj się więc regularnie sprawdzać u położnika zgodnie z harmonogramem, tak.

4. Jaktorba poranne mdłości

Nudności i wymioty często występują w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak są też tacy, którzy doświadczają tego przez całą ciążę. Zasadniczo, poranne mdłości nie wymaga specjalnego leczenia i można go przezwyciężyć w następujący sposób:

• Jedz mniejsze porcje, ale często.
• Jedz pokarmy, które są lekkostrawne i o niskiej zawartości tłuszczu, i unikaj pokarmów, które są pikantne, tłuste i mają silny lub ostry zapach.
• Pić dużo wody.
• Pij ciepłą wodę imbirową.
• Staranny przekąska, ale wybieraj zdrowe przekąski.

Gdyby poranne mdłości to, czego doświadczasz, nie ustępuje lub jeśli dolegliwości związane z nudnościami i wymiotami, których doświadczasz, są tak silne, że jesteś osłabiony i nie możesz jeść, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Może to oznaczać, że masz przekrwione wymioty ciężarne, które mogą powodować odwodnienie i zagrażać ciąży.

5. MWola czego unikać

W czasie ciąży ważne jest zaspokojenie potrzeb żywieniowych poprzez spożywanie zdrowej żywności dla kobiet w ciąży. Ale bądź ostrożny, jest kilka rodzajów jedzenia, których musisz unikać.

Jeśli jesteś wielkim fanem niedogotowanego jedzenia, na przykład Sushi, stek lub jajka na wpół gotowane, lepiej przez jakiś czas unikać tych pokarmów, ponieważ mogą one mieć zły wpływ na twoją ciążę.

Unikaj również spożywania niemytych owoców lub warzyw oraz niepasteryzowanego mleka i przetworzonych produktów. Ponadto ogranicz spożycie owoców morza, które mogą zawierać rtęć, takich jak tuńczyk i tuńczyk.

6. Co to jest buprawiać seks w ciąży dozwolony

Jeśli masz normalną ciążę, seks nie będzie miał negatywnego wpływu na twoją macicę i płód. Stosunek płciowy w czasie ciąży jest w porządku, o ile pozycja jest wygodna dla Ciebie i Twojego partnera.

Nie należy jednak uprawiać seksu w ciąży, jeśli:

• W ciąży z bliźniakami.
• Doświadczanie krwawienia z pochwy bez wyraźnego powodu.
• Wyciekający płyn owodniowy.
• Szyjka macicy lub szyjka macicy otwiera się wcześnie.
• Posiadanie łożyska przedniego, czyli położenia łożyska pod macicą w celu pokrycia części lub całości kanału rodnego.
• Przedwcześnie rodziła lub miała powtarzające się poronienia.

7. Dobra i wygodna pozycja do spania

Kiedy jesteś w 5 miesiącu ciąży, nie zaleca się już spania na plecach. Najlepsza pozycja do spania w czasie ciąży jest skierowana w lewo. Poza tym, że spanie w tej pozycji jest wygodniejsze, może poprawić krążenie krwi i spożycie składników odżywczych dla Twojego dziecka. Aby ułatwić sobie spanie na boku, spróbuj umieścić poduszkę, która podtrzymuje brzuch i talię. `

8. Niebezpieczne oznaki ciąży

Kiedy jesteś w ciąży, musisz uważać na pewne oznaki i objawy. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią następujące oznaki zagrożenia ciąży:

• Nadmierne nudności i wymioty.
• Płód nie porusza się aktywnie.
• Silne krwawienie w pochwie.
• Bóle głowy i silny ból brzucha, które występują w sposób ciągły.
• Gorączka.
• Ból podczas oddawania moczu.
• Zaburzenia widzenia.
• Skurcze przed 37 tygodniem ciąży.
• Obrzęk tylko jednej części ciała lub pojawia się nagle.

Ciąża to jeden z wyjątkowych momentów dla kobiety. Tak więc, jako przyszła mama, dobrze się przygotuj. Jeśli masz pytania lub chcesz upewnić się, że informacje o ciąży słyszysz od innych osób, nie wahaj się zapytać swojego położnika.