pictopub.com

Istnieje wiele przyczyn obniżonego pożądania seksualnego u kobiet. Konieczne jest poznanie przyczyny tego stanu, aby można było go właściwie leczyć. W ten sposób relacje seksualne z partnerem mogą znów być ożywione.

Spadek popędu seksualnego u kobiet generalnie charakteryzuje się kilkoma objawami, takimi jak brak zainteresowania aktywnością seksualną, brak fantazji seksualnych, trudność w podnieceniu, trudności w nawiązywaniu kontaktów seksualnych.

Spadek pożądania seksualnego u kobiet nie powinien być lekceważony, ponieważ może to spowodować utratę intymności, a nawet doprowadzić do zerwania związku.

Przyczyny zmniejszonego podniecenia seksualnego u kobiet

Oto kilka rzeczy, które mogą powodować zmniejszenie pożądania seksualnego u kobiet:

1. Cierpi na niektóre choroby

Kobiety cierpiące na niektóre choroby przewlekłe, mimo że choroba nie jest bezpośrednio związana z aktywnością seksualną, mogą odczuwać spadek pożądania seksualnego.

Niektóre choroby, które wpływają na spadek pożądania seksualnego u kobiet, obejmują raka, hipogonadyzm, cukrzycę, otyłość, zapalenie stawów, anemię, zespół Sheehana lub niedoczynność tarczycy, choroby serca i zaburzenia układu nerwowego.

2. Masz problemy seksualne

Przyczyną zmniejszonego popędu seksualnego u kolejnej kobiety jest występowanie problemów seksualnych, np. często odczuwanie bólu podczas seksu lub trudności z osiągnięciem satysfakcji (orgazm).

3. Zażywanie narkotyków

Wiadomo również, że przyjmowanie niektórych leków zmniejsza pożądanie seksualne u kobiet. Leki, które mogą powodować zmniejszenie libido kobiety, obejmują leki przeciwdepresyjne, leki na nadciśnienie, leki na napady padaczkowe i tabletki antykoncepcyjne.

4. Doświadczanie zmian hormonalnych

Zmiany w poziomach hormonów, takich jak hormony płciowe, hormony tarczycy i kortyzol, mogą również zmniejszyć chęć do seksu. Zmiany poziomu hormonów zwykle występują podczas ciąży, karmienia piersią lub wchodzenia w menopauzę.

Zmiany hormonalne podczas ciąży i karmienia piersią mogą powodować zmiany w sylwetce kobiety i powodować jej zmęczenie. Ponadto zmiany hormonalne mogą również powodować uczucie depresji, które również wpływa na podniecenie seksualne.

Ponadto u kobiet wchodzących w menopauzę poziom estrogenów zmniejszy się. Może to spowodować wysuszenie pochwy, a seks może być bolesny. W rezultacie możliwy jest w tym czasie spadek libido.

5. Prowadzenie niezdrowego stylu życia

Nawyki palenia, picie alkoholu w nadmiernych ilościach i na dłuższą metę oraz nadużywanie nielegalnych narkotyków to przykłady niezdrowego stylu życia, które mogą zmniejszać pożądanie seksualne u kobiet.

6. Złe relacje z partnerem

Emocjonalna bliskość z partnerem jest kluczem do intymności w związku. Kiedy ta bliskość maleje, podniecenie seksualne może się zmniejszyć, także u kobiet.

Przykłady rzeczy, które mogą zakłócać relację z partnerem, obejmują:

• Słaba komunikacja
• Brak otwartości
• Stary nierozwiązany konflikt
• Kryzys zaufania, na przykład z powodu niewierności

7. Cierpienie na problemy psychologiczne

Warunki psychologiczne lub zdrowie psychiczne mogą również znacznie wpływać na podniecenie seksualne, w tym u kobiet.

Złe warunki psychiczne mogą powodować, że kobiety czują się nieszczęśliwe, doświadczają spadku pewności siebie, a nawet czują, że nie mają już poczucia własnej wartości. Te rzeczy mogą ostatecznie zmniejszyć pożądanie seksualne u kobiet.

Przykłady tych problemów psychologicznych obejmują:

• Naprężenie
• Zaburzenia lękowe
• Depresja

Jak radzić sobie ze zmniejszonym podnieceniem seksualnym u kobiet?

Oto sposoby, które można zrobić, aby przezwyciężyć spadek pożądania seksualnego jako kobiety:

Doradztwo

Najlepiej, gdy poradnictwo odbywa się wspólnie z partnerem. Siedząc razem, ty i twój partner możecie dyskutować o konfliktach, które wpływają na wasz związek, w tym o rozwiązaniach, dzięki którym zmniejszone pożądanie seksualne może ponownie wzrosnąć.

Zmiany stylu życia

Zmiany stylu życia, takie jak zbilansowana, pożywna dieta, regularne ćwiczenia, rzucenie palenia oraz unikanie spożywania napojów alkoholowych i nielegalnych narkotyków, mogą odżywić organizm, co z kolei może zwiększyć pożądanie seksualne.

Zmiana stylu miłości

Aby zwiększyć podniecenie seksualne, spróbuj zaprosić partnera do seksu poza nawykiem, na przykład odkrywając style seksualne, które nigdy nie były praktykowane lub używając sex zabawki kiedy się kochasz.

Leczenie medyczne

Jeśli zmniejszenie popędu seksualnego jest spowodowane pewnymi chorobami lub problemami zdrowotnymi, lekarz zapewni leczenie zgodnie z podstawowym stanem.

Na przykład obniżone libido spowodowane wpływem niskiego poziomu hormonu estrogenu, lekarz może zalecić terapię zwiększającą poziom hormonu estrogenu w organizmie.

Spadek pożądania seksualnego u kobiet, który był przedłużany, nie powinien być pozostawiony bez kontroli, zwłaszcza jeśli zakłóciło to relacje z partnerem. Dlatego w przypadku kobiet, które doświadczają tego stanu, porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co powoduje zmniejszenie popędu seksualnego.

Jeśli zostało to zrobione, ale nie przyniosło rezultatów, należy skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie