Dowiedz się, jak utrzymać higienę pochwy podczas menstruacji

Niektóre kobiety mogą nie wiedzieć, jak utrzymać higienę pochwy podczas menstruacji. W rzeczywistości obszar kobiecy jest ważną częścią, którą należy zawsze utrzymywać w czystości. Jeśli higiena pochwy nie jest zachowana, może to zwiększyć ryzyko infekcji pochwy.

Normalnie poziom kwasowości (pH) pochwy waha się od 3,8 do 4,5. Jednak pH pochwy wzrośnie podczas menstruacji wraz ze wzrostem pH krwi. To właśnie powoduje, że drożdżaki łatwiej pojawiają się w pochwie podczas menstruacji.

Jeśli higiena pochwy nie jest zachowana, podczas menstruacji może wzrosnąć ryzyko różnych chorób pochwy, takich jak infekcje pochwy i zapalenie sromu i pochwy (zapalenie sromu i pochwy).

Utrzymywanie pochwy w czystości za pomocą środków antyseptycznych

Jedną z ważnych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas menstruacji, jest regularne czyszczenie zewnętrznej części kobiecej. Aby wyczyścić tę część narządu intymnego, możesz użyć środka do higieny kobiecej lub środka antyseptycznego zawierającego jod powidonu.

Stosowanie żeńskiego środka antyseptycznego z jodem powidonu można wykonywać 1-2 razy dziennie. Zawsze zwracaj uwagę na instrukcje użycia podane na opakowaniu i unikaj nadmiernego stosowania środka antyseptycznego.

Oprócz czyszczenia obszaru kobiecego podczas menstruacji, roztwór antyseptyczny zawierający jod powidon może być również stosowany w innych stanach, takich jak upławy i swędzenie pochwy z powodu infekcji drożdżakowej.

Inne zabiegi dopochwowe podczas menstruacji

Możesz utrzymać higienę pochwy, stosując następujące sposoby:

Regularnie czyść pochwę!

Ważne jest regularne czyszczenie pochwy, zwłaszcza podczas menstruacji. Oczyść pochwę za każdym razem, gdy skończysz oddawać mocz i kał.

Właściwym sposobem czyszczenia pochwy jest umycie jej czystą wodą, a następnie wysuszenie czystą szmatką lub chusteczką od przodu do tyłu (od pochwy do odbytu), a nie na odwrót. Nie zapomnij umyć rąk przed i po umyciu pochwy.

Regularnie zmieniaj klocki

Podczas miesiączki upewnij się, że zmieniasz podpaski regularnie co najmniej co 3-4 godziny. Jest to ważne, aby zapobiec rozwojowi zarazków i grzybów, które powodują infekcję lub podrażnienie pochwy.

Noszenie bielizny pochłaniającej pot

Zaleca się używanie bawełnianej bielizny, która łatwo wchłania pot i nie jest zbyt ciasna. Używanie tego rodzaju bielizny może utrzymać pochwę w suchości i zapobiegać swędzeniu pochwy, ponieważ jest ona zbyt wilgotna z powodu potu.

Regularne utrzymywanie czystości narządów kobiecych może zmniejszyć ryzyko infekcji pochwy, zwłaszcza podczas menstruacji. Oprócz utrzymania higieny pochwy zaleca się również spożywanie pożywnych pokarmów i picie co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby zapobiec odwodnieniu podczas menstruacji.

Jeśli podczas menstruacji odczuwasz dolegliwości, takie jak swędzenie pochwy, ból lub nadmierne krwawienie z pochwy, nie wahaj się skonsultować z lekarzem. Możesz również zadawać pytania dotyczące utrzymania higieny pochwy podczas menstruacji dalej z lekarzem.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found